リカバリーウェアのサイズの選び方｜号数・大きいサイズ・交換方法

リカバリーウェアは「ぴったりサイズの方が効きそう」と思われがちですが、実はサイズ選びを間違えると効果を感じにくくなったり、着心地が悪くなったりします。号数の選び方から大きいサイズの選択肢、サイズ交換の方法まで正直にまとめました。

サイズ選びで失敗しやすいポイント

最も多い失敗は「普段着ているTシャツと同じサイズを選ぶ」というものです。リカバリーウェアは締め付けが強いと血行を妨げてしまうため、多くのブランドで「普段よりワンサイズ上」を推奨しています。逆に、大きすぎるサイズを選ぶと生地と肌との距離ができてしまい、機能素材の効果が届きにくくなる点にも注意が必要です。

ゆったりめとぴったりめ、どちらが正解か

結論として、「肌に触れる程度にゆったり」というのが正解です。きつすぎず、かといって生地が浮くほど大きすぎない、体に軽く沿うサイズを選ぶのが理想的です。特に就寝時に着用する場合は、寝返りを打っても窮屈に感じないサイズを選ぶと快適に眠れます。

ブランド別サイズ感の違い

サイズ感はブランドによって差があります。BAKUNEは公式サイトに詳細なサイズ表が用意されており、身長・体重・胸囲の目安から選べるようになっています。海外ブランドや一部のインナータイプは、日本の一般的なサイズよりもタイトに作られていることもあるため、初めて購入するブランドはサイズ表を必ず確認しましょう。

大きいサイズを選びたいときの選択肢

体格が大きめの方は、XL・2XL・3XLなど大きいサイズを展開しているブランドを選ぶと安心です。大きいサイズのラインナップが少ないブランドもあるため、購入前に対応サイズの上限を確認しておきましょう。締め付けを避けたい場合は、大きめのサイズを選んだうえで、必要に応じて薄手のインナーを1枚挟むのもおすすめです。

用途別のサイズの選び方

就寝時のみ着用する場合は、寝返りのしやすさを優先してゆったりめを選ぶのが基本です。一方、日中の運動時やスポーツ後のクールダウンで着用する場合は、動きやすさを重視してジャストサイズに近いものを選ぶ人もいます。プレゼントとして贈る場合は、相手の普段のサイズよりワンサイズ上を選んでおくと失敗が少なくなります。

妊娠中や体重の増減がある時期は、ウエスト部分がゴムやドローストリングで調整できるタイプを選ぶと、体型の変化に合わせて長く使い続けられます。

サイズを間違えたときの交換方法

公式サイトで購入した場合、多くのブランドでサイズ交換に対応しています。ただし、着用済み・タグを外した商品は交換対象外になることが一般的なので、試着はタグを外す前に行いましょう。楽天市場やAmazonなど大手モールの公式ショップ経由で購入した場合は、各モールの返品・交換ポリシーに沿って手続きが必要になるケースもあるため、購入前に交換条件を確認しておくと安心です。

よくある質問

Q. S・M・Lの中間サイズの場合はどちらを選ぶべきですか？
血行を妨げないよう、迷ったら大きいサイズを選ぶのが基本です。ただし機能素材の効果を重視するなら、体に軽く沿うMサイズ寄りを選ぶという考え方もあります。

Q. 妊娠中や体型が変わりやすい時期はどう選べばいいですか？
締め付けの少ないゆったりめのサイズや、ウエスト部分が調整できるタイプを選ぶと安心です。

Q. サイズ交換に送料はかかりますか？
ブランドによって異なります。初回交換は無料、2回目以降は有料になるケースもあるため、公式サイトの交換ポリシーを確認しましょう。

リカバリーウェアは直接肌に着る？インナーの上でもいい？正しい着方 ニトリのリカバリーウェアレビュー

まとめ

リカバリーウェアのサイズは「ぴったり」ではなく「肌に軽く沿うゆったりめ」が基本です。ブランドごとにサイズ表を確認し、大きいサイズが必要な場合は対応ラインナップの有無もチェックしておきましょう。サイズを間違えた場合は、タグを外す前に交換ポリシーを確認しておくと安心です。